Kursus 12 lektioner (datoen er ikke fastlagt endnu) Firma aftaler for min. 8 pers. / ring for aftale!
- Bliv klogere på stress, angst & depression med metakognitiv terapi – du er evt. pårørende, eller er selv træt af at bekymre & gruble for meget ……..så er dette det perfekte til dig.
- I metakognitiv terapi vender vi ikke vrangen ud på os selv, da vi arbejder med at tanker, billeder og impulser besøger os kortvarigt, men forsvinder igen.
- Sindet regulerer sig selv……hvis vi gør “ingenting”❤️